Aktiv+

Zielgruppe: Personen ab 35 Jahren

Die Gruppe Aktiv+ beschäftigt sich mit einem abwechslungsreichen Mix aus Bewegung, Fitness und verschiedenen Teamsportarten. Im Training werden unter anderem Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Reaktion und Koordination gefördert. Ergänzt wird das Programm durch abwechslungsreiche Trainingsformen wie Pilates, Lauf- und Ausdauertraining sowie Stafetten.

Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf dem gemeinsamen Spielen und dem Kennenlernen verschiedener Sportarten. Dazu gehören unter anderem Korbball, Unihockey, Fussball, Basketball, Volleyball, Badminton, Frisbee-Rugby, Faustball und Tchoukball. Auch Spielabende und kleinere Turnierformen gehören zum Programm.

Jahreshöhepunkte

• Turnfest
• Vereinsversammlung
• GP Bern (Helfereinsatz oder aktiv dabei)
• Hüttenwochenende
• Skiweekend
• Sommerabschluss mit Fahrradtour und Grillieren
• Stand am Weihnachtsmärit
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